男性も釘付け！寸胴な脚からモテモテすっきり美脚へ進化する方法

こんにちは！カムカムです！

 
私が今日お伝えしたいのは
 
ふくらはぎのマッサージ
 
についてです。

 

ふくらはぎがむくみやすくて

靴下の跡がなかなか消えない…
 
10代の頃と比べて、メリハリのない寸胴な足だな…
 
と感じること、ありませんか？
 
特にデスクワークや立ち仕事が多いと、

脚ってすぐにむくんじゃいます。
 
 
そして悲しいことに、

脚フェチの男性って結構多いですよね？
 
それなのに今の寸胴な脚だったら、
 
まず第一印象では選ばれないでしょう。
 
あなたの気になっている彼が実は脚フェチだったとしても、
 
あなたは何もしないでいられますか？

 
でも、安心してください！
 
この記事を読めばあなたは、
 

疲れ知らずのスッキリした脚

を手に入れることができ、
 
気になる彼も無意識に見ちゃうような
 
モテモテの美脚になることができます。

 
あなたがすることはたった一つ
 
ふくらはぎのリンパを流す
 
ということです。

 
 
ふくらはぎは第２の心臓と言われているって、
 
ご存知でしたか？
 
実は、ふくらはぎのリンパのつまりを取れば、
 
血行がかなり良くなるんです。
 
「健康になりたければふくらはぎを揉みなさい」
 
という内容の本も出ているくらいで、
 
ふくらはぎが健康だと
 
痩せやすくなるだけではなく、
 
病気にもかかりにくくなるんです。

 
どうですか？一石二鳥ですよね？

揉むしかない！笑
　
というわけで、具体的にマッサージの方法を紹介します。

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①ふくらはぎの内側を押す。

　(骨に沿って押していくイメージです)

 
②ふくらはぎの裏側と側面をさすり上げる。

　(かかと→ ひざの方向へ)

③膝の裏、関節の部分を押してリンパの出口を開く。

 
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これだけです。

リンパが詰まっている方は、

押すときに結構痛いので頑張ってください！笑

でもこれだったら、ちょっとした時間にできそうですよね。
 
ぜひ今日から習慣にしてみましょう！

 
お風呂上がりにボーッと

インスタを見ている時間、ありますよね？
 
そんな時に一瞬だけこらえて、
 
２分間だけふくらはぎをマッサージしましょう。
 
その一瞬の心がけで、
 
あなたは健康的な美脚が手に入り、
 
男性の視線を独り占めできるようになるでしょう。

 

魅惑のスッキリ美脚はもう目の前です！！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！